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Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hanstein, Klara (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: Buch Standorte: Mcl 32 Hanst / Körper&Geist Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Barcode: M2312837 Frist:

Inhalt

Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 Tools, um Angst und Panik in den Griff zu bekommen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hanstein, Klara (Verfasser)
Verfasserangabe: Klara Hanstein
Jahr: 2023
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 32
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Persönlichkeit
ISBN: 9783833890666
Beschreibung: 1. Auflage, 190 Seiten, Illustrationen, farbig
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Sprache: Deutsch