Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl

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Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl

so effektiv ist Yoga im Sitzen

Verfasser: Klimenta, Kerstin

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Vck 1 Klim / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2012352	Frist:

Inhalt

Die Yogalehrerin und Bloggerin Kerstin Klimenta erklärt anschaulich, wie man bei körperlichen Einschränkungen Yoga auch im Sitzen effektiv ausführen und so seine Gesundheit verbessern kann. Mit vielen Fotos und gut verständlichen Anleitungen zu den einzelnen Übungen.

Details

Verfasser: Klimenta, Kerstin

Verfasserangabe: Kerstin Klimenta

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-432-11233-6

Beschreibung: 1. Auflage, 168 Seiten : Illustrationen : farbig

Sprache: Deutsch

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