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Der neue Körperführerschein

Bewegung - Ernährung - Lebensqualität

Verfasser: Auer, Joachim

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 8 Auer / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1905688	Frist:

Inhalt

Fundierter, reich illustrierter Fitness- und Gesundheitsratgeber, dessen Konzept des "Körperführerscheins" auf den drei Säulen Bewegung, Ernährung und Entspannung basiert. Er enthält viele Übungen und Tipps für eine gesündere Lebensweise.

Details

Verfasser: Auer, Joachim

Verfasserangabe: Joachim Auer

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-8403-7626-9

Beschreibung: 259 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß

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