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Faszien-Yoga

Dehnen, entspannen, vitalisieren: mit Yin- und Power-Yoga

Verfasser: Walther, Tasja

Jahr: 2016

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Vck 1 Walt / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1618518	Frist:

Inhalt

Die Übungssammlung verbindet die aktuellen Empfehlungen zur Fasziengesundheit mit der Achtsamkeit des Yoga. Yin Yoga, Power Yoga sowie Schwung- und Federbewegungen ergeben so spezifische Trainingsprogramme, die auf DVD gezeigt werden. Verschiedene Schwierigkeitsstufen für Anfänger und Geübte.

Details

Verfasser: Walther, Tasja

Verfasserangabe: Tasja Walther

Jahr: 2016

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Beilagen: 1 DVD

Systematik: Vck 1

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-432-10071-5

Beschreibung: 1. Auflage, 135 Seiten : Illustrationen

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