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Gesund im Homeoffice

so bringst du Ruhe und Struktur in deinen digitalen Alltag

Verfasser: Lunge, Katrin (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: Bielefeld, Lüchow

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Barcode	Frist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Hm Lung / Wissen&Gesellschaft	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2211372	Frist:

Inhalt

Vorgestellt werden leicht umsetzbare Anregungen für einen gesunden und strukturierten Tagesablauf im Homeoffice, u.a. Arbeitsplatzgestaltung, Atemübungen, Massagen, Anwendungen aus der Kneipp-Therapie, Yogasequenzen, Blitzrezepte sowie Ideen für das Wochenende.

Details

Verfasser: Lunge, Katrin (Verfasser)

Verfasserangabe: Katrin Lunge

Jahr: 2022

Verlag: Bielefeld, Lüchow

Systematik: Hm

ISBN: 9783958835757

Beschreibung: 1. Auflage, 179 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

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