Yoga gegen dunkle Tage

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Yoga gegen dunkle Tage

Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen

Verfasser: Wagner, Karo

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

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Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Barcode	Frist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Vck 1 Wagn / Körper&Geist	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1811782	Frist: 22.05.2024

Inhalt

Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie einem Notfallplan für dunkle Tage. Für Anfänger geeignet.

Details

Verfasser: Wagner, Karo

Verfasserangabe: Karo Wagner

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Vck 1

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-432-10707-3

Beschreibung: 1. Auflage, 134 Seiten : Illustrationen : farbig

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