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10-Minuten-Fitness Pilates

Gesund und fit auf sanfte Art ; [mit umfangreicher Übungs-DVD]
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Jahr: 2013
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Zweigstelle: 13:Zw. Fallersleben Mediengruppe: Buch Standorte: Ybk 85 Zehn / Fit & Schön Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Barcode: M1401932 Frist:

Inhalt

Verlagsinfo: Rundum fit - in nur 10 Minuten pro Tag. Dieses praktische Übungsbuch zum Aufstellen enthält über 50 effektive Übungseinheiten, mit denen Sie Ihren Körper in Form bringen, Ihre Körperhaltung verbessern und gleichzeitig für Entspannung sorgen können. Die Übungsabläufe sind aufeinander abgestimmt, jede Übung ist leicht nachvollziehbar und detailliert beschrieben und mit zahlreichen Schritt-für-Schritt-Fotos übersichtlich bebildert.

Details

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Jahr: 2013
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
Beilagen: 1 DVD (12 cm)
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
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ISBN: 978-3-625-13276-9
Beschreibung: 112 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD
Schlagwortketten: Pilates-Methode / Übungssammlung; Pilates-Methode / Übungssammlung / DVD-Video
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