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Die Anatomie des Pilates

60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte

Verfasser: Ellsworth, Abby

Jahr: 2016

Verlag: AB Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 85 Ells / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1705703	Frist:

Inhalt

Grafisch gut gestalteter Ratgeber mit 60 grundlegenden, Schritt-für-Schritt erklärten Übungen des "klassischen" Pilates-Trainings. Ganzkörper-Illustrationen zeigen die jeweils beanspruchten Muskeln. Für Anfänger bis Fortgeschrittene.

Details

Verfasser: Ellsworth, Abby

Verfasserangabe: Dr. Abby Ellsworth

Jahr: 2016

Verlag: AB Kerkdriel, Librero

Systematik: Ybk 85

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-90-8998-729-7

Beschreibung: 160 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme

Originaltitel: Pilates anatomy <dt.>

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