Pilates mit Kleingeräten

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Pilates mit Kleingeräten

Verfasser: Rahn, Stefanie ; Lutz, Christian

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 85 Rahn / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1915812	Frist:

Inhalt

Reich bebilderte Übungssammlung zum Pilates-Training mit Kleingeräten wie Bällen, Rollen oder elastischen Bändern, die klassische Trainingsfolgen sowie Übungen zu Schwerpunktthemen sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene bietet.

Details

Verfasser: Rahn, Stefanie ; Lutz, Christian

Verfasserangabe: Stefanie Rahn

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: Ybk 85

Interessenkreis: Fit und gesund

ISBN: 978-3-8403-7650-4

Beschreibung: 206 Seiten : Illustrationen : farbig

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