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Atemkraft

Entspannen in 10 Minuten ; geführte Körperübungen

Verfasser: Sembritzki, Alexander

Jahr: 2014

Verlag: Berlin, Argon

Mediengruppe: CD

verfügbar

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: CD	Standorte: Vck Semb / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1506087	Frist:

Inhalt

Alexander Sembritzki, Allgemeinarzt und Lehrer östlicher Entspannungstechniken, entwickelte einfach zu erlernende Atemkraft-Übungen, die eine kurzfristige Entspannung bewirken und vom Alltagsstress befreien können. Die einfach anwendbaren Ganzkörperübungen helfen, sich zu verwurzeln, entlasten Kopf, Nacken und Schultern und stärken die Basis in Rücken und Beinen.

Details

Verfasser: Sembritzki, Alexander

Verfasserangabe: Alexander Sembritzki

Jahr: 2014

Verlag: Berlin, Argon

Systematik: Vck

Interessenkreis: Entspannung/Meditation

ISBN: 978-3-8398-8053-1

Beschreibung: 1 CD

Reihe: Argon-Balance

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