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Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen

besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen

Verfasser: Haase, Sabrina

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: CD

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Barcode	Frist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: CD	Standorte: Vck 3 Haas / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2010849	Frist:

Inhalt

Autogenes Training kann helfen, Ängste abzubauen, besser zu schlafen, Emotionen zu kontrollieren und persönliche Ziele zu erreichen. Durch die Grundübungen sind Sie entspannt, wenn's drauf ankommt.

Details

Verfasser: Haase, Sabrina

Verfasserangabe: Sabrina Haase ; Sprecherin: Sabrina Haase

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Beilagen: 1 Beilage

Systematik: Vck 3

Interessenkreis: MP3

ISBN: 978-3-432-11122-3

Beschreibung: 1 CD (MP3; 170 min)

Beteiligte Personen: Haase, Sabrina [Erz.]

Sprache: Deutsch

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