Cover von Nur 5 Minuten wird in neuem Tab geöffnet

Nur 5 Minuten

die besten Übungen für Senioren : stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brehse, Cindy (Verfasser); Brehse Dzenitis, Tami (Verfasser)
Jahr: 2022
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleMediengruppeStandorteStatusVorbestellungenBarcodeFrist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: Buch Standorte: Ybk 8 Breh / Sport&Freizeitgestaltung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Barcode: M2302540 Frist:
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: Buch Standorte: Ybk 8 Breh / Magazin Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Barcode: M2302075 Frist:

Inhalt

Dieser Ratgeber zeigt aktiven Senioren, wie sie zu Hause durch einfache Übungen ihre Balance, Beweglichkeit und Fitness wiederherstellen bzw. erhalten können und somit für den Alltag gut gerüstet sind. Mit ausführlichen Anleitungen und Zeichnungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brehse, Cindy (Verfasser); Brehse Dzenitis, Tami (Verfasser)
Verfasserangabe: Cindy Brehse, Tami Brehse Dzenitis ; Übersetzung: Simone Fischer
Jahr: 2022
Verlag: München, riva
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 9783742322142
Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwortketten: Älterer Mensch / Bauch / Beweglichkeit / Muskuläre Balance
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Fischer, Simone (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: 5-minute core excercices for seniors