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Das Women's Health Bauch-Beine-Po Buch

die Perfect-Body-Garantie: beneidenswert schlanke Beine, ein flacher Bauch und der perfekte Knack-Po

Verfasser: Steinbach, Martina

Jahr: 2016

Verlag: München, Südwest Verlag

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 8 Stein / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1706204	Frist:

Inhalt

Der Band bietet ein vielseitiges und umfangreiches Übungsprogramm: Warm-ups und Übungen für die Bereiche Bauch/Rücken, Beine und Po und abschließend Dehn-/Faszienübungen und verschiedene Workouts; für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

Verfasser: Steinbach, Martina

Verfasserangabe: Martina Steinbach

Jahr: 2016

Verlag: München, Südwest Verlag

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Fit und gesund

ISBN: 978-3-517-09465-6

Beschreibung: 1. Auflage, 255 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme

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