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Fusion Workouts

Ihr individuelles Kombinationstraining mit dem Besten aus Fitness, Yoga, Pilates und Barre
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Vanderburg, Helen (Verfasser)
Jahr: [2021]
Verlag: Grünwald, Copress Sport
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: Buch Standorte: Ybk 8 Vand / Sport&Freizeitgestaltung Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Barcode: M2106688 Frist: 12.12.2023

Inhalt

Vorgestellt werden rund 100 Übungen aus den Bereichen Yoga, Pilates und Barre, d.h. ein Training, das Kondition, Beweglichkeit und Stabilität und die innere Ruhe fördert. Trainiert wird ohne Hilfsmittel; reich illustriert. Für Anfänger und Fortgeschrittene, mit 15 Fusion-Workouts.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Vanderburg, Helen (Verfasser)
Verfasserangabe: Helen Vanderburg ; Übersetzung aus dem Englischen und Satz: Dörte Fuchs
Jahr: [2021]
Verlag: Grünwald, Copress Sport
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 9783767912717
Beschreibung: [Neuausgabe], 297 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwortketten: Fitnesstraining / Yoga / Pilates-Methode / Ballett
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Fuchs, Dörte (Mitwirkender)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Fusion workouts