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Pilates

das effektive Fitness-Training für zu Hause
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Traczinski, Christa G. ; Polster, Robert S.
Jahr: 2010
Verlag: Köln, NGV
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: Buch Standorte: Ybk 85 Trac / Sport&Freizeitgestaltung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Barcode: M1013275 Frist:

Inhalt

Buch und DVD mit ausführlicher Einführung und gängigen Pilates-Mattenübungen vom Warm-up bis zur Entspannung für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Traczinski, Christa G. ; Polster, Robert S.
Verfasserangabe: Christa G. Traczinski ; Robert S. Polster
Jahr: 2010
Verlag: Köln, NGV
Beilagen: Übungs-DVD
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
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ISBN: 978-3-625-12382-8
Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD-Video
Schlagwortketten: Pilates-Methode / Übungssammlung
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