50 Workouts für zu Hause

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50 Workouts für zu Hause

fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio

Verfasser: Brinkmann, Katharina (Verfasser); Doll, Marcel (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

verfügbar in 00:Zentralbibliothek

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Barcode	Frist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 8 Brin / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2108656	Frist:
Zweigstelle: 15:Zw. Westhagen	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 8 Brin / Sport&Freizeitgestaltung	Status: in Katalogisierung	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2110286	Frist:

Inhalt

Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-outs, durch Schwarz-Weiß-Zeichnungen illustriert und einfach zu benutzen.

Details

Verfasser: Brinkmann, Katharina (Verfasser); Doll, Marcel (Verfasser)

Verfasserangabe: Katharina Brinkmann, Marcel Doll

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Fit und gesund

ISBN: 9783742318626

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 141 Seiten

Sprache: Deutsch

Originaltitel: 50 Workouts für zu Hause

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