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Einfach richtig älter werden

nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schreiber-Benoit, Petra
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: Buch Standorte: Ybk 81 Schrei / Sport&Freizeitgestaltung Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Barcode: M2014516 Frist: 01.03.2023

Inhalt

Fitnessratgeber für die Zielgruppe 50+. Ausführlicher Übungsteil mit Schwerpunkt Ganzkörperspannung und Aufrichtung, attraktiv illustriert. Mit Ratschlägen zu Entspanung und Ernährung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schreiber-Benoit, Petra
Verfasserangabe: Petra Schreiber-Benoit
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 81
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Älter werden, Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-8403-7726-6
Beschreibung: 318 Seiten : Illustrationen : farbig
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Sprache: Deutsch