Yin Yoga

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Yin Yoga

achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung

Verfasser: Baumgartner, Helga

Jahr: 2016

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Vck 1 Baum / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1601800	Frist:

Inhalt

Handbuch zum ruhigen "Yin Yoga" mit theoretischen Erläuterungen von Yin/Yang, Chi/Prana, Chakren, Meridianen, Fünf-Elemente- und Typenlehre. Gezeigt und erklärt werden 26 Einzelhaltungen sowie Beispielsequenzen, Meditationen und Ruhehaltungen. Mit gesprochenen Sequenzen auf CD.

Details

Verfasser: Baumgartner, Helga

Verfasserangabe: Helga Baumgartner

Jahr: 2016

Verlag: München, BLV

Beilagen: 1 CD

Systematik: Vck 1

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-8354-1383-2

Beschreibung: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

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