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50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pfitzer, Torsten (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: Buch Standorte: Vel 7 Pfit / Körper&Geist Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Barcode: M2314114 Frist: 24.04.2024

Inhalt

Fünfzig verschiedene Übungsprogramme gegen Schulter- und Nackenschmerzen, mit Angaben zur Dauer, Equipment und Ausführungshinweisen. Alle Übungen sind mit Anleitungen in Kapitel drei ausführlich erklärt, in den Übungsplänen dann als kleine Skizze angegeben.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pfitzer, Torsten (Verfasser)
Verfasserangabe: Torsten Pfitzer
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 9783742324740
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
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Sprache: Deutsch