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50 Workouts mit Fitnessband

die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herdener, Lutz (Verfasser)
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: Buch Standorte: Ybk 31 Herd / Sport&Freizeitgestaltung Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Barcode: M2108039 Frist: 13.10.2022

Inhalt

Fünfzig abwechslungsreiche, gelenkschonende Übungen mit dem Fitnessband zur Stärkung der Muskeln, Steigerung der Kraftausdauer, Verbesserung der Körperstabilität und der Beweglichkeit.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herdener, Lutz (Verfasser)
Verfasserangabe: Lutz Herdener
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund
ISBN: 9783742317315
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 140 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
Schlagwörter: Fitnesstraining, Gummiband, Thera-Band
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: 50 Workouts mit Fitnessband