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Be your best

dein starker Körper, dein klarer Kopf, dein Hammerleben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Soost, Detlef D.
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: Buch Standorte: Ybk 31 Soost / Sport&Freizeitgestaltung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Barcode: M1804331 Frist:

Inhalt

Der bekannte Tänzer und Choreograf Detlef D! Soost präsentiert ein ganzheitliches Konzept aus mentalem und körperlichem Training: abwechslungsreiche Übungen für jeden Körperbereich, auch zu Workouts kombiniert, und mentale Übungen auf Basis eines zielorientierten 5-Schritte-Programms.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Soost, Detlef D.
Verfasserangabe: Detlef D. Soost
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-8338-6232-8
Beschreibung: 1. Auflage, 189 Seiten : Illustrationen : farbig
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