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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: Buch Standorte: Ybk 85 Unga / Sport&Freizeitgestaltung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Barcode: M2000541 Frist:

Inhalt

Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detailliert in Wort, Bild und mit Videomaterial auf DVD erklärt. Mit weiterführenden Adressen und Medien.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Verfasserangabe: Alycea Ungaro ; Übersetzung: Lizzie Gilbert
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
Beilagen: 1 DVD (INFO-Programm)
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-8310-3953-1
Beschreibung: 111 Seiten : Illustrationen : farbig + 1 DVD
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gilbert, Elizabeth [Übers.]
Originaltitel: 15 minutes pilates