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Pilates für Späteinsteiger

mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bimbi-Dresp, Michaela
Jahr: 2017
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: Buch Standorte: Ybk 85 Bimb / Sport&Freizeitgestaltung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Barcode: M1717749 Frist:

Inhalt

Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bimbi-Dresp, Michaela
Verfasserangabe: Michaela Bimbi-Dresp
Jahr: 2017
Verlag: München, GU
Beilagen: 1 Übungs-DVD (USK: INFO)
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-8338-6007-2
Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß + 1 DVD
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