Achtsamkeit für Dummies

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Achtsamkeit für Dummies

Verfasser: Alidina, Shamash

Jahr: 2011

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Barcode	Frist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Mcl Alid / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1111425	Frist:

Inhalt

Detailliert und kenntnisreich gibt der britische Achtsamkeitslehrer einführende Informationen, Anleitungen zu Achtsamkeitsübungen, Tipps zur Integration in den Alltag und Hinweise, wie Achtsamkeit hilft, sein Leben glücklicher und gesünder zu führen.

Details

Verfasser: Alidina, Shamash

Verfasserangabe: Shamash Alidina

Jahr: 2011

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Beilagen: CD

Links: $uhttp://cover.ekz.de/9783527707126.jpg$qcover/jpg (E-Ressource)

Systematik: Mcl

Interessenkreis: Entspannung/Meditation

ISBN: 978-3-527-70712-6

Beschreibung: 1. Aufl., 303 S. : Ill., graph. Darst. + CD

Reihe: ... für Dummies

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