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Richtig trainieren mit dem Thera-Band

Übungen für jedes Fitness-Level
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herpel, Mirelle Dorit
Jahr: 2012
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: Buch Standorte: Ybk 8 Herp / Sport&Freizeitgestaltung Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Barcode: M1213269 Frist: 07.09.2022

Inhalt

Vorgestellt werden Übungen für den ganzen Körper zur Muskelstraffung und zum Muskelaufbau für alle Fitness-Levels, dazu Trainingsprogramme; mit ausführlichen Infos zum Trainingsgerät.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herpel, Mirelle Dorit
Verfasserangabe: Mirelle Dorit Herpel
Jahr: 2012
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-8354-1028-2
Beschreibung: Neuausg., 3., überarb. Aufl., , 127 S. : zahl. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Gummiband, Gymnastik, Übungssammlung, Thera-Band
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