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Mama-Fitness

Freude an Bewegung für dich und dein Kind

Verfasser: Nagl, Canan (Verfasser)

Jahr: [2021]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Vcm 1 Nagl / Familienbibliothek	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2106986	Frist:

Inhalt

Das Fitnesskonzept "Mamafreude Fitness" bietet abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Geräte, die einzeln oder gebündelt ("10-Minuten-Work-outs") in den turbulenten Mamaalltag integriert werden können. Mit Atemübungen, Mutter-Kind-Einheiten und Rezepte für eine gesunde, alltagstaugliche Ernährung.

Details

Verfasser: Nagl, Canan (Verfasser)

Verfasserangabe: Canan Nagl

Jahr: [2021]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Systematik: Vcm 1

Interessenkreis: Freizeitgestaltung

ISBN: 9783840377532

Beschreibung: 200 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Mama-Fitness

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