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Personal Core Trainer

gezielter Muskelaufbau für die Körpermitte ; [mehr als 150 effektive Übungen]

Jahr: 2013

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 31 Pers / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1310591	Frist:

Inhalt

150 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Fitnessgeräten zum gezielten Muskelaufbau der Körpermitte. Mit anatomischen Illustrationen, ausführlicher Einführung, Test und Workouts. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

Verfasserangabe: [Red. Andy Szudek ...]

Jahr: 2013

Verlag: München, Dorling Kindersley

Links: $uhttp://cover.ekz.de/9783831024476.jpg$qcover/jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 31

Interessenkreis: Ratgeber - Sport

ISBN: 978-3-8310-2447-6

Beschreibung: 199 S. : überw. Ill. (farb.)

Beteiligte Personen: Szudek, Andy [Red.]

Sprache: ---

Originaltitel: Core strength training

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

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