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Skigymnastik

verletzungsfrei durch die Saison ; [für Skilanglauf und Ski Alpin!]

Jahr: 2015

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybs Skig / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1501329	Frist:

Inhalt

Anspruchsvolles ganzjähriges Trainingsprogramm mit vielen Übungen, die ausführlich und mit vielen Abbildungen beschrieben werden. Ziel ist eine Grundfitness für Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination zu erreichen, um im Winter fit für Piste und Loipe zu sein.

Details

Verfasserangabe: Dr. Annerose Wallberg

Jahr: 2015

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Systematik: Ybs

ISBN: 978-3-89899-883-3

Beschreibung: 169 S. : überw. Ill. (farb.)

Beteiligte Personen: Wallberg, Annerose

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