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Ernährungs-Coach: mehr Leistung im Sport

mehr Muskeln, weniger Fett - nie wieder Schwachstellen an Sehnen, Muskeln und Gelenken - für mehr Spaß und Erfolg

Verfasser: Feil, Wolfgang; Reichenauer-Feil, Andrea; Oberem, Sonja

Jahr: 2005

Verlag: Thieme

Mediengruppe: Digitale Medien

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Inhalt

Immer mehr Menschen machen Sport. Einige sind "just for fun" unterwegs, andere suchen ihre persönliche Bestform oder wollen sich im Wettkampf messen. Eine gezielte Ernährung ist die natürliche Basis, um die jeweils gewünschte Leistung zu erreichen. In diesem eBook finden Sie neue Wege zu mehr Spaß und Leistung. Dazu gibt es das leicht umsetzbare und diätetisch wertvolle 4-Wochen-Abnehm-Programm für den Fall der Fälle, den Kalorien-Verschwender-Lauf, einen Ratgeber für die kleinen Herausforderungen des Ausdauersportlers sowie ein kurzes Dehn- und Stabilisierungsprogramm.

Details

Verfasser: Feil, Wolfgang; Reichenauer-Feil, Andrea; Oberem, Sonja

Jahr: 2005

Verlag: Thieme

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken!

ISBN: 978-3-8304-2184-9

Beschreibung: 158 S. zahlr. Ill., graph. Darst.

Sprache: Deutsch

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