Fit mit dem Miniband

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Fit mit dem Miniband

die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs

Verfasser: Doll, Marcel

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 8 Doll / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1612512	Frist:

Inhalt

Trainingsprogramm mit dem Miniband - einem geschlossenen elastischen Ring -, das Muskelkräftigung durch Arbeit gegen Widerstand erreicht. Mit ausführlichem, anschaulich illustriertem und über Register erschlossenem Übungsteil sowie Trainingsplänen für alle Niveaustufen.

Details

Verfasser: Doll, Marcel

Verfasserangabe: Marcel Doll

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

Beilagen: 1 Miniband

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-86883-819-0

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 191 Seiten : Illustrationen + Miniband

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