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high intensity training meets Yoga

Verfasser: Kersten, Nora ; Kersten, Simon

Jahr: 2019

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Buch

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 8 Kerst / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1908039	Frist:

Inhalt

Modernes, fitnessorientiertes Intervalltraining trifft auf altindische Weisheiten des Yoga. Das innovative Konzept ergibt eine wirksame Lösung für Bewegungsmangel und Stress, stärkt Körper, Geist, Stoffwechsel und Herzkreislaufsystem. Begleitende YouTube-Kanäle simulieren Kurseinheiten.

Details

Verfasser: Kersten, Nora ; Kersten, Simon

Verfasserangabe: Nora Kersten & Simon Kersten

Jahr: 2019

Verlag: München, Südwest

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-517-09799-2

Beschreibung: 1. Auflage, 159 Seiten : Illustrationen : farbig

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