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Fundamental Fitness

mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo (Verfasser)
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: Buch Standorte: Ybk 8 Frob / Sport&Freizeitgestaltung Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Barcode: M2108394 Frist: 29.10.2024

Inhalt

Ganzkörper-Übungsprogramm basierend auf der kindlichen Bewegungsentwicklung. Vier kurze Cardio-Programme und 20 Übungsabfolgen in drei Schwierigkeitsstufen ermöglichen falsch erlernte Bewegungsmuster zu durchbrechen und neu zu erlernen, um Leistungen im Sport und Alltag zu steigern.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo (Verfasser)
Verfasserangabe: Ingo Froböse
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 9783742317025
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 176 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Fundamental Fitness