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in 60 Tagen zur Form deines Lebens

Verfasser: Mattison, Mintra

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest-Verl.

Mediengruppe: Buch

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 8 Matt / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1601710	Frist:

Inhalt

Der Band bietet ein intensives Trainingsprogramm für zu Hause, mit abwechslungsreichen Trainingseinheiten für 60 Tage, dazu Anleitungen der Übungen in Wort und Bild. Mit Infos zu den Ernährungsformen "Clean Eating" und "Paleo-Prinzip". Für ambitionierte Einsteigerinnen und Fortgeschrittene.

Details

Verfasser: Mattison, Mintra

Verfasserangabe: Mintra Mattison

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest-Verl.

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-517-09412-0

Beschreibung: 1. Aufl., 208 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

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