Progressive Muskelentspannung

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Progressive Muskelentspannung

Jahr: 2010

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Buch

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Vck Prog / Körper&Geist	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1002430	Frist: 05.06.2024

Inhalt

Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 80 Minuten) bietet eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit einem 4-wöchigen Basisprogramm sowie weiteren darauf aufbauenden Variationen. Buch und CD sind dabei eng miteinander verzahnt.

Details

Verfasserangabe: Friedrich Hainbuch

Jahr: 2010

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Beilagen: CD

Systematik: Vck

ISBN: 978-3-8338-1817-2

Beschreibung: Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl., 80 S. : überw. Ill. (farb.)

Reihe: Lust zum Üben

Beteiligte Personen: Hainbuch, Friedrich

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