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Yoga im Büro

Verfasser: Vuccino, Anne-Charlotte

Jahr: 2018

Verlag: Königswinter, Heel

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Barcode	Frist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Vck 1 Vucc / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1804451	Frist:

Inhalt

Die Yogist-Methode lehrt einen Yoga, der an die durch Stress geprägte, moderne Berufswelt angepasst ist, und vermittelt Leitlinien zu Ernährung, Umgang mit Stress, Atmung, Haltung, Pausen, Schlaf und Körperpflege auf der Basis des Ayurveda. Mit unkomplizierten Übungen für einzelne Körperbereiche.

Details

Verfasser: Vuccino, Anne-Charlotte

Verfasserangabe: Anne-Charlotte Vuccino ; Fotos von Anthony Voisin ; Übersetzung aus dem Französischen: Christina Albrecht

Jahr: 2018

Verlag: Königswinter, Heel

Systematik: Vck 1

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-95843-714-2

Beschreibung: 190 Seiten : Illustrationen : farbig

Beteiligte Personen: Voisin, Anthony [Ill.] ; Albrecht, Christina [Übers.]

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