Core-Training Anatomie

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Core-Training Anatomie

der Ratgeber für anatomisch richtiges Core-Training

Jahr: 2012

Verlag: München, Copress Sport

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 31 Core / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1210990	Frist:

Inhalt

Ausführliches Übungsbuch zum Core-Training für eine Stärkung der Körpermitte und die Stabilisierung von Rumpf und Becken; mit genauer Darstellung der beteiligten Muskeln und "Foam-Roller"-Spezialtraining.

Details

Verfasserangabe: Abigail Ellsworth

Jahr: 2012

Verlag: München, Copress Sport

Links: $uhttp://cover.ekz.de/9783767911475.jpg$qcover/jpg (E-Ressource), Inhaltsverzeichnis (E-Ressource)

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-7679-1147-5

Beschreibung: 160 S. : überw. Ill. (farb.)

Beteiligte Personen: Ellsworth, Abigail

Originaltitel: Core training anatomy

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

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