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Das Hantel-Trainingsprogramm

effektiver Muskelaufbau

Verfasser: Mießner, Wolfgang

Jahr: 2014

Verlag: München, blv

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 31 Mies / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1407028	Frist:

Inhalt

Systematisch aufgebautes und mit Abbildungen versehenes Buch zum Hanteltraining, das ca. 40 Übungen für wichtige Muskelgruppen beschreibt und Trainingsprogramme bereithält.

Details

Verfasser: Mießner, Wolfgang

Verfasserangabe: Wolfgang Miessner

Jahr: 2014

Verlag: München, blv

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-8354-1229-3

Beschreibung: 3. Aufl., Neuausg., 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

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