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Das Profi-Hanteltraining

Muskelaufbau mit System

Verfasser: Miessner, Wolfgang

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 31 Mies / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1504986	Frist:

Inhalt

Neben grundlegenden Informationen über Hanteltraining, Muskeln, Anatomie und Trainingsausrüstung gibt es einen umfangreichen und anschaulichen Übungsteil für alle wesentlichen Körperregionen, Kombi-Übungen und Tipps zur individuellen Trainigsgestaltung.

Details

Verfasser: Miessner, Wolfgang

Verfasserangabe: Wolfgang Miessner

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

Links: http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783835414051 (E-Ressource)

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-8354-1405-1

Beschreibung: 151 S. : zahlr. Ill. (farb.)

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