Cover von Bodyweight Training wird in neuem Tab geöffnet

Bodyweight Training

mit nur 8 hocheffizienten Ubungen zu maximaler Fitness
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleMediengruppeStandorteStatusVorbestellungenBarcodeFrist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: Buch Standorte: Ybk 31 Delp / Sport&Freizeitgestaltung Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Barcode: M1906985 Frist: 21.10.2024

Inhalt

Dieser Ratgeber konzentriert sich auf 8 Grundbewegungen und stellt ein Training vor, für das keinerlei Gerät nötig ist. Grundlagen, Übungen, Trainingsplan und -hilfen, Tipps zur Atmung und zum Dehnen werden vorgestellt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph
Verfasserangabe: Christoph Delp
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, Pietsch
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-613-50877-4
Beschreibung: 1. Auflage, 151 Seiten : Illustrationen : farbig
Suche nach dieser Beteiligten Person