Der Men's Health Hardgainer Guide

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Der Men's Health Hardgainer Guide

Muskelaufbau mit Masterplan: 12 Workouts für 12 Monate

Verfasser: Priggemeier, Sebastian (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Buch

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Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Barcode	Frist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 31 Prig / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2306586	Frist: 04.05.2024

Inhalt

Ratgeber speziell für "Hardgainer", also Personen die Schwierigkeiten haben beim Trainieren Muskelmasse aufzubauen - mit Schwerpunkt auf die Bereiche Ernährung, Training und Regeneration.

Details

Verfasser: Priggemeier, Sebastian (Verfasser)

Verfasserangabe: Sebastian Priggemeier

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: Ybk 31

ISBN: 9783613509467

Beschreibung: 1. Auflage, 174 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig

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