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Das Women's Health Workout ohne Geräte

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Jahr: 2014
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: 15:Zw. Westhagen Mediengruppe: Buch Standorte: Ybk 31 Wome / Sport&Freizeitgestaltung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Barcode: M1411554 Frist:

Inhalt

Der Band bietet ein vielseitiges Fitnessprogramm für den ganzen Körper, dazu Aufwärm- und Dehnübungen, Ernährungstipps sowie eine Zusammenstellung von 40 Workouts, Tipps und Anleitungen zum Trainingsaufbau; für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

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Verfasserangabe: Martina Steinbach
Jahr: 2014
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-517-08992-8
Beschreibung: 1. Aufl., 299 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Frau, Krafttraining, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Steinbach, Martina