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Yoga-Workouts für Männer

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Jahr: 2018
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: Buch Standorte: Vck 1 Yoga / Körper&Geist Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Barcode: M1900248 Frist:

Inhalt

Leitfaden für Leistung und Regeneration förderndes Yoga im Fitness-, Ausdauer- und Kraftsport. Ziele sind Kraftaufbau, Mobilitätssteigerung, Verletzungsprophylaxe und Hilfe bei Schulter-, Rücken- oder sonstigen orthopädischen Problemen. Mit 55 Asanas, 25 Work-outs und 3 mehrwöchigen Programmen.

Details

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Verfasserangabe: Dean Pohlman ; Übersetzung: Silke Schütze
Jahr: 2018
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
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ISBN: 978-3-8310-3670-7
Beschreibung: 191 Seiten : farbig
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Pohlman, Dean ; Schütze, Silke [Übers.]
Originaltitel: Yoga for men <dt.>