Stark trotz Stress

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Stark trotz Stress

Gelassenheit finden und Kraft tanken im Job

Verfasser: Heim, Vera (Verfasser); Mumm, Anja (Verfasser); Lindemann, Gabriele (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Freiburg, Haufe Group

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Hrc Stark / Wissen&Gesellschaft	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2107756	Frist:

Inhalt

Der Achtsamkeitsratgeber zeigt Strategien für einen guten Umgang mit Stress im Berufsalltag und betont die Bedeutung von Pausen und Entspannung. Viele Selbsttests, Übungen und konkrete Tipps.

Details

Verfasser: Heim, Vera (Verfasser); Mumm, Anja (Verfasser); Lindemann, Gabriele (Verfasser)

Verfasserangabe: Vera Heim, Gabriele Lindemann, Anja Mumm, Julia Scharnhorst, Brigitte Zadrobilek

Jahr: 2021

Verlag: Freiburg, Haufe Group

Systematik: Hrc

Interessenkreis: Ratgeber - Ausbildung und Beruf

ISBN: 9783648155387

Beschreibung: 1. Auflage, 330 Seiten, Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiß

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Stark trotz Stress

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