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Trainingsbuch Treppenlaufen : mit Trainingsplänen für 12 Wochen : Technik, Training, Motivation

Verfasser: Dold, Thomas (Verfasser)

Jahr: [2023]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybm Dold / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2306769	Frist:

Inhalt

Ratgeber mit theoretischem Wissen und praktischen Tipps zum sportlichen Treppenlaufen, das sich zur Steigerung der allgemeinen Fitness, als Ergänzungstraining für andere Sportarten sowie als Wettkampfsport eignet.

Details

Verfasser: Dold, Thomas (Verfasser)

Verfasserangabe: Thomas Dold

Jahr: [2023]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: Ybm

ISBN: 9783840377945

Beschreibung: 246 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig

Sprache: Deutsch

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