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Aggressionen bewältigen für Dummies

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gentry, W. Doyle
Jahr: 2020
Verlag: Wiley
Mediengruppe: Digitale Medien
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Inhalt

Ärgern Sie sich oft? Neigen Sie zu unkontrollierten Wutausbrüchen? Dann leiden Sie darunter vermutlich ebenso wie Ihr Umfeld. Dieses Buch hilft Ihnen Ärger und Aggressionen in den Griff zu bekommen und in Beruf und Freizeit gelassener zu werden. Der erfahrene Therapeut W. Doyle Gentry hilft Ihnen, die Wurzeln Ihrer Emotionen zu erkennen, konstruktiv mit Wut und Aggressionen umzugehen und die emotionale Energie positiv zu nutzen. Checklisten, Selbsttests und Übungen unterstützen Sie dabei.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gentry, W. Doyle
Jahr: 2020
Verlag: Wiley
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ISBN: 9783527827084
Beschreibung: 384 S.
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Sprache: Deutsch