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Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hempel, Susann
Jahr: 2016
Verlag: Köln, NGV
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: Buch Standorte: Ybk 8 Hemp / Sport&Freizeitgestaltung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Barcode: M1612808 Frist:

Inhalt

Trainingsprogramm nach der "SimpleFit"-Methode für Männer, die ohne Geräte mit dem eigenen Körpergewicht Fitness und Kraft trainieren möchten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hempel, Susann
Verfasserangabe: Susann Hempel; Fotos: Matthias Hangst
Jahr: 2016
Verlag: Köln, NGV
Beilagen: 1 DVD-Video (FSK: INFO)
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund
ISBN: 978-3-625-17619-0
Beschreibung: 127 Seiten : Illustrationen : farbig + DVD
Schlagwörter: Fitnesstraining, Krafttraining, Mann
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hangst, Matthias [Ill.]