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Starker Rücken

das Trainingsbuch
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Jahr: 2016
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: 13:Zw. Fallersleben Mediengruppe: Buch Standorte: Ybk 8 Stark / Fit & Schön Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Barcode: M1607752 Frist:

Inhalt

Ein Trainingsprogramm für die Stärkung und Entlastung des Rückens und die Mobilisierung der Wirbelsäule mit Buch und DVD für zu Hause; Übungen auch mit Gymnastikball für Einsteiger.

Details

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Verfasserangabe: [die Autoren Christa G. Traczinski ... Übungssequenzen: Tilo Wiedensohler ...]
Jahr: 2016
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
Beilagen: DVD
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-625-17512-4
Beschreibung: 127 S. : überw. Ill. (farb.) + DVD
Schlagwörter: Wirbelsäulengymnastik
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Traczinski, Christa G. ; Wiedensohler, Tilo