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Pilates

das Trainingsbuch
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Jahr: 2016
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: Buch Standorte: Ybk 85 Pila / Sport&Freizeitgestaltung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Barcode: M1607241 Frist:

Inhalt

Buch und DVD mit ausführlicher Einführung und gängigen Pilates-Mattenübungen vom Warm-up bis zur Entspannung für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

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Verfasserangabe: [die Autoren Christa G. Traczinski ... Übungssequenzen: Tilo Wiedensohler ...]
Jahr: 2016
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
Beilagen: DVD
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-625-17510-0
Beschreibung: 126 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Pilates-Methode
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Traczinski, Christa G. ; Wiedensohler, Tilo