Die 5-Minuten-Formel für Ihre Gesundheit

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Die 5-Minuten-Formel für Ihre Gesundheit

Ganz einfach abnehmen, besser schlafen und entspannter leben

Verfasser: Chatterjee, Rangan (Verfasser)

Jahr: Dezember 2021

Verlag: München, Goldmann

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Barcode	Frist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Vc Chatt / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2204663	Frist:

Inhalt

Mit wenig Zeitaufwand - nur 3-mal 5 Minuten am Tag - kann man langfristig sehr viel für die eigene Gesundheit erreichen, so die These Autors (Arzt). Viele verschiedene Übungen für Kopf (z.B. Stressabbau, Schlaf), Körper (Bewegung) und Herz (persönliche Kontakte) werden vorgeschlagen.

Details

Verfasser: Chatterjee, Rangan (Verfasser)

Verfasserangabe: Rangan Chatterjee ; aus dem Englischen von Imke Brodersen ; Fotos von Clare Winfield

Jahr: Dezember 2021

Verlag: München, Goldmann

Systematik: Vc

ISBN: 9783442179268

Beschreibung: 1. Auflage, deutsche Erstausgabe, 272 Seiten

Beteiligte Personen: Winfield, Clare (Fotograf (Expression)); Brodersen, Imke (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Feel better In 5

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