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Frei werden von der Vergangenheit

Trauma-Selbsthilfe nach der EMDR-Methode
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Shapiro, Francine
Jahr: 2013
Verlag: Kösel-Verlag <München>
Mediengruppe: Digitale Medien
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Inhalt

Die Vergangenheit hinter sich lassen Gleich, ob kleinere Brüche im Leben oder massive Traumatisierungen: Schmerzhafte Erinnerungen loszulassen ist oft schwer. Francine Shapiro hat dafür eine der effektivsten Behandlungsmöglichkeiten weltweit entwickelt: die wissenschaftlich anerkannte Traumatherapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Ihre bahnbrechende Erkenntnis: Quälende, außer Kontrolle geratene Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen basieren auf alten Erfahrungen, die das Gehirn unverarbeitet abgespeichert hat. Mit diesem Buch lernen Sie praktische Selbsthilfe-Werkzeuge kennen, um Ihr eigenes Leben wieder in die Hand zu nehmen. Und Sie können auch erkennen, wann zusätzliche therapeutische Unterstützung nötig ist. Ein leicht zugänglicher Praxis-Ratgeber von der Entdeckerin einer wissenschaftlich anerkannten Form der Psychotherapie, die schon Millionen von Menschen weltweit unterstützt hat.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Shapiro, Francine
Jahr: 2013
Verlag: Kösel-Verlag <München>
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ISBN: 9783641113841
Beschreibung: 301 S.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Petersen, Karin
Sprache: Deutsch