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Die Marathon-Therapie

in 10 Schritten zurück ins Leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Achilles, Achim
Jahr: 2011
Verlag: eriginals berlin
Mediengruppe: Digitale Medien
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Inhalt

Jeder Lauf hat einen Anfang, ein Ende und einen Weg dazwischen, ganz egal, ob es sich um den New York Marathon dreht oder die 5 Kilometer von Bad Bevensen. Das Prinzip ist immer gleich und von erschreckender Verständlichkeit, auch die negativen Aspekte. Wer übertreibt, wird sich verletzen. Und wer ständig neue Ausreden erfindet, warum gerade heute ein schlechter Tag für eine kleine Trainingseinheit ist, der muss sich einen anderen Zeitvertreib suchen. Dieses Buch ist das Ende all Ihrer Wellness-Konzepte. Spiegel-Online-Kolumnist Achim Achilles ("Achilles' Verse") führt in zehn gnadenlos kurzen Kapiteln vom Kampf gegen den inneren Schweinehund bis über die Ziellinie des Marathons. Und therapiert damit weit mehr als die Fitness und Ausdauer. Wer es beim Lesen belässt, hat verloren.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Achilles, Achim
Jahr: 2011
Verlag: eriginals berlin
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ISBN: 9783864390036
Beschreibung: 55 S.
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Sprache: Deutsch